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用这三味中药泡茶喝 让你精力充沛、延缓衰老

字号+ 作者:dingzhijie 来源:未知 2018-04-24 10:38 我要评论 浏览:

人一旦到了50岁,身体机能就逐渐衰老,老年健忘、眼花、筋骨酸痛都会有。虽然我们阻止不了衰老,但是可以让衰老的脚步慢一些,通过饮食及生活习惯来调节,改善衰老速度,保持精力。

下面给大家介绍的这一种草药配伍,在补肾安神、通络、提升精力、保持脑子灵光、脚腿灵敏等方面确实不错。

三味中草药泡茶喝 精力充沛

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中药:远志5克,益智仁5克,伸筋草5克。

喝法:洗干净,放杯里,冲水。一次冲开水泡上后,喝完再冲。不要没喝完水就再添,这样泡出来的水容易变味。若是隔天喝,而茶杯里有异味,那就用自来水冲一下,把水倒掉留着药材,重新用开水泡,效果是一样的。

下面的三种药的前两味,在药书中的功效是增加智慧,治头昏,精力不济。最后一味药材是解决老年人腿脚不灵的筋缩问题,它能让人腿脚灵便。三个药材对于老年人头脑、智力、运动力的保障来说都是宝贝。

远志

远志交通心肾,开窍祛痰,性微温,味辛,归心、肾、肺经。远志可安神益智,祛痰开窍,消肿。用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸,神志恍惚。

远志既能开心气而宁心安神,又能通肾气而强志不忘,为交通心肾,安定神志之佳品。

益智仁

益智仁性温,味辛,入脾、肾经。有补肾固精,缩尿,温脾止泻,摄涎唾功效。用于下元虚冷、不能固密所致的遗精、早泄、尿频、遗尿及白浊等症。

伸筋草

补骨、活络、腿脚好。伸筋草性温,味苦辛,入肝、脾、肾三经。伸筋草为石松科草本植物石松的带根全草,因有舒筋活络作用,而得此名。

伸筋草还具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血功效,有一定的降压作用。是一味主治中风后,偏瘫及瘫痪侧手足拘挛之因络脉不通问题的药物,外用可对付跌打扭伤肿痛。

远志、益智仁、伸筋草这样的绝佳组合能起到补肾安神通络的作用,按中医的机理推论是有一定的调养作用,可以引用。

在人的一生的旅途中,50岁以后是一个充满幸福温馨的阶段,也是疾病多发的时段,但是只要我们关心健康,呵护好身体,就不会出大问题!

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